Description
Agua de okra para bajar de peso preparada con vainas frescas en remojo. Bebida natural viral que muchas personas consumen en ayunas dentro de una rutina saludable.
Ingredients
Scale
- 2–3 vainas frescas de okra
- 1 vaso de agua (250 ml)
Instructions
- Lava bien las vainas de okra bajo agua corriente.
- Corta las vainas por la mitad a lo largo.
- Colócalas en un vaso con 250 ml de agua.
- Deja reposar entre 6 y 12 horas, preferiblemente durante la noche.
- A la mañana siguiente, retira las vainas y bebe el líquido, si lo deseas en ayunas.
Notes
No es una solución milagro para bajar de peso. Puede formar parte de una rutina saludable si se combina con alimentación equilibrada y actividad física. Consumir fresca y no dejar reposar más de 24 horas.
- Prep Time: 5 minutos
- Cook Time: 0 minutos
- Category: Bebidas funcionales
- Method: Remojo en frío
- Cuisine: Saludable / Natural
Nutrition
- Serving Size: 1 vaso (250 ml)
- Calories: 8 kcal
- Sugar: 1 g
- Sodium: 2 mg
- Fat: 0 g
- Saturated Fat: 0 g
- Unsaturated Fat: 0 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 2 g
- Fiber: 1 g
- Protein: 0.3 g
- Cholesterol: 0 mg
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