Description
La receta del té de manzanilla perfecto: temperatura exacta, tiempo de infusión y combinaciones opcionales para aprovechar al máximo todos sus beneficios digestivos, sedantes y antiinflamatorios.
Ingredients
Scale
- 1 cucharada de flores de manzanilla secas
- 1 taza de agua caliente (90-95°C)
- Miel al gusto (opcional)
- Rodaja de limón (opcional)
Instructions
- Calentar el agua hasta alcanzar entre 90-95°C.
- Colocar las flores de manzanilla en una taza.
- Verter el agua caliente sobre la manzanilla.
- Tapar y dejar infusionar durante 5 minutos.
- Colar la infusión.
- Agregar miel o limón si se desea.
- Servir caliente y disfrutar.
Notes
Evitar usar agua hirviendo para no perder propiedades. Tapar durante la infusión ayuda a conservar los aceites esenciales.
- Prep Time: 2 minutos
- Cook Time: 5 minutos
- Category: Bebidas e infusiones naturales
- Method: Infusión
- Cuisine: Internacional / Remedios naturales
Nutrition
- Serving Size: 1 taza
- Calories: 2
- Sugar: 0g
- Sodium: 0mg
- Fat: 0g
- Saturated Fat: 0g
- Unsaturated Fat: 0g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 0g
- Fiber: 0g
- Protein: 0g
- Cholesterol: 0mg
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